Uzmandan “oruç ve açlık en iyi şifa araçlarıdır” açıklaması
Medical Point Gaziantep Hastanesi Dahiliye ve Fonksiyonel Tıp Uzmanı Dr. Eğitmen Üye Hüseyin Taşkıran, oruç ve açlığın en iyi detoks yöntemleri ve şifa araçları olduğunu belirtti.
Hastaneden yapılan açıklamada görüşlerine yer verilen Hüseyin Taşkıran, “Plutarkhos’un ‘İlaç yerine bir gün oruç tut’ sözü, Paracelsus’un ‘Oruç en büyük çare, içindeki doktordur’ sözü orucun faydalarını anlatıyor. Oruç tutanların bir çoğu bunu isteyerek yapar.Bazen istemeden oruç tutmak zorunda kalabilirler.Mesela birisi hastalandığında vücut o kişiyi oruç tutmaya zorlayabilir.En son ne zaman enfeksiyon kaptığınızı bir düşünün. grip veya bağırsak hastalığı İştahınızı kaybedersiniz ve yemek yemek istemezsiniz Hastalık veya yaralanma sırasında iştah kaybı, vücudun onarım sistemleri Tam güçle çalışırken vücudun sağlığına kavuşmasına yardımcı olmak için dengeyi yeniden sağlama girişimidir. mevcut patojenik mikroplar ise aç kalırken.” ifadelerini kullandı.
Çoğu durumda orucun manevi nedenlerle, nefsi arındırmak için, daha yüksek bir varlığa veya bilince ulaşmak için oruç tutulduğunu belirten Taşkıran, şöyle konuştu:
“Son zamanlarda bilim bize orucun aslında bedene olduğu kadar zihne de faydalar sağladığını göstermiştir. Orucun aksine aşırı yemek yemenin zihni köreltici bir etkisi vardır. Ayrıca son bilimsel araştırmalar da ortaya çıkan kalori kısıtlamasının faydalarını göstermiştir. açlık dönemlerinde kilo vermeye yardımcı olabilir.Bilimsel araştırmalara göre oruç tutmak ve kalori kısıtlaması kişinin bel çevresini küçültmenin ötesinde ömrünün uzamasına da yardımcı olabilir.Bilim adamlarına göre bu durum SIRT1 ve SIRT2 genlerinin aktivasyonundan kaynaklanmaktadır. yaşlanma sürecini yavaşlatan proteinler üretir.
Başka bir deyişle, oruç tutmak aslında daha uzun yaşamanıza ve daha sağlıklı olmanıza yardımcı olabilir. Oruç tutmanın faydaları, kilo vermeye yardımcı olur, kanser hücrelerini öldürebilir (otofaji), bağışıklık sistemini güçlendirir, ömrü uzatır, insülin direncini azaltır, insülin üretiminin azalmasını sağlar, insülin duyarlılığını artırır (şeker hastaları kan şekeri düştüğü için oruç tutmadan önce doktorlarına danışmalıdır). düşecek), yaklaşık 24 saat sonra, güçteki artış vücuttaki iltihaplanmayı azaltır, insan vücudunun oksidasyonunu veya paslanmasını azaltır (detoksifikasyon), zihinsel refahı geliştirir ve depresyon ve anksiyete semptomlarını azaltır.
Hüseyin Taşkıran, tedavi olarak oruç tutmanın önerilebileceği hastalıklarla ilgili olarak, “Oruç, insülin kullanmayan Tip 2 diyabet hastaları, kalbi gelişmemiş hastalar gibi birçok kronik hastalıkta uygulanan bir tedavi yöntemidir. ve hipertansiyon, hipotiroidizm ve haşimato hastaları, grip ve bağışıklık sistemi zayıflamış olanlar ve kanser hastaları.Sonuç olarak oruç tutmak ve oruç tutmak aslında en uygun detoks prosedürleri ve şifa araçlarıdır.” değerlendirmesini yaptı.
